Jak dát najevo, že vám něco vadí – a neznít u toho jako hysterka?

Vztek bývá často považovaný za nežádoucí nebo nebezpečný – zvlášť když ho projevuje někdo klidný, ohleduplný (nebo někdo, kdo tak chce vypadat). Ale co když právě vztek může být zdravým signálem, že je potřeba něco změnit?

V novém článku na Médium.cz si ukážeme:

• jak mluvit o svých emocích bez křiku,

• proč si můžete stát za svým i bez obviňování,

• jak nastavit hranice klidně, ale důsledně – a být přitom slyšeni a respektováni.

Přečtěte si celý článek:
Jak dát najevo, že máte vztek, a neznít přitom jako hysterka