Znáte potřeby všech ostatních, ale ne svoje? Ubližujete sami sobě

Kolikrát denně řeknete "ano", i když se vám nechce? Kolik energie věnujete tomu, abyste naplnili očekávání ostatních – a kolik tomu, abyste dělali to, co je správné a důležité pro vás?

Přečtěte si náš nový článek na Médium.cz

V článku zjistíte:

• proč ztrácíme kontakt sami se sebou, když děláme jen to, co se má,

• jak poznat rozdíl mezi tím, co potřebujete vy, a co chce okolí,

• konkrétní tipy, jak znovu začít naslouchat sobě, svému tělu i emocím.

Možná zatím nevíte, co přesně chcete – ale už teď můžete začít vnímat, co nechcete. A to je důležité.